Hinter unseren alltäglichen Reaktionen steckt oft viel mehr, als es auf den ersten Blick scheint. Wenn bestimmte Situationen uns „triggern“, wir bei Kleinigkeiten über reagieren oder uns plötzlich tief verletzt fühlen, ist meistens unser „inneres Kind“ am Werk. Viele haben den Begriff „das innere Kind“ aus der Psychologie schonmal gehört. Doch was bedeutet er konkret, … Weiterlesen …
Die Entdeckung, dass ein Partner untreu ist, zieht uns den Boden unter den Füßen weg. Vor allen Dingen dann, wenn die Beziehung für uns perfekt scheint und solch ein Seitensprung aus heiterem Himmel kommt. Neben dem tiefen Schmerz bleibt meistens auch eine quälende Frage zurück: Warum passiert mir das? Natürlich gibt es Menschen, die einfach … Weiterlesen …
Wir alle kennen wahrscheinlich das Gefühl von Eifersucht. Vielleicht sind wir eifersüchtig auf die Beförderung eines Kollegen, das neue Auto der Nachbarin oder das scheinbar perfekte Leben eines Promis. Was aber passiert, wenn Eifersucht unsere Ehe oder Beziehung belastet und der Partner „krankhaft“ eifersüchtig ist? Eins vorneweg: beim Thema Eifersucht ist das Verhältnis bei Männern … Weiterlesen …
📍 Markt 2.2 „Haus Gorissen“, Markt 22, Schwalmtal-Waldniel📅 24. April 2026🕢 Beginn: 18:00 Uhr Alleinerziehend zu sein bedeutet, sich tagtäglich besonderen Herausforderungen zu stellen. Finanzen, Job, Kindererziehung und Haushalt lasten auf nur einem Elternteil. Und vor lauter Verantwortung kommt die eigene Person viel zu kurz. Diese Belastung ist ungesund und kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen, … Weiterlesen …
Wenn Eltern sich trennen, ist das ein großer Einschnitt für die gesamte Familie. Im Jahr 2025 gab es schätzungsweise 2,5 Millionen minderjährige Kinder, die mit nur einem Elternteil in einem Haushalt lebten. Viele dieser Kinder haben oftmals nur noch sehr wenig oder keinen Kontakt zum anderen Elternteil. Daran ändern auch moderne Familienmodelle nichts. Doch wo … Weiterlesen …
Für viele Menschen ist die Weihnachtszeit etwas ganz Besonderes. Die Familie kommt zusammen oder man verabredet sich mit Freunden, um eine paar schöne Stunden miteinander zu verbringen. Doch leider ist diese Zeit für immer mehr Menschen eine echte Herausforderung, weil sie an den Feiertagen alleine sind. War früher eher die ältere Generation von Einsamkeit betroffen, … Weiterlesen …
📍 Markt 2.2 „Haus Gorissen“, Markt 22, Schwalmtal-Waldniel📅 7. November 2025🕢 Beginn: 18:00 Uhr In Ergänzung zum letzten Infoabend Mental Load beschäftigen wir uns diesmal konkret mit dem Thema Self Care (Selbstfürsorge). Wie in meinem letzten Blog Beitrag schon erklärt, ist Self Care eine langfristige Strategie gesund zu bleiben, Mental Load und Burnout vorzubeugen und … Weiterlesen …
📍 Markt 2.2 „Haus Gorissen“, Markt 22, Schwalmtal-Waldniel📅 19. September 2025🕢 Beginn: 18:00 Uhr Mental Load kann im privaten oder auch im beruflichen Umfeld zu großen Belastungen führen. Vor allem Frauen und Alleinerziehende stehen oft unter Druck, weil sie auch den Alltag planen, organisieren und koordinieren müssen. Diese dauerhafte Überlastung wird häufig unterschätzt und kann … Weiterlesen …
Schonmal was von Mental Load gehört? Mit Mental Load bezeichnet man die mentale Belastung, die durch das Planen, Organisieren und Koordinieren des Alltags entsteht. Genauer gesagt ist das im privaten Bereich die gedankliche Vorarbeit, welche Aufgaben zu welchem Zeitpunkt und von wem erledigt werden müssen. Geschenke kaufen, Arzttermine vereinbaren, Vereine organisieren, Geburtstag planen, Schulbücher besorgen, … Weiterlesen …
📍 Anna Polmans Familienzentrum📅 02. Juli 2025🕢 Beginn: 19:00 Uhr Wie schon in meinem letzten Beitrag angekündigt, gibt es einen Infoabend zum Thema Mobbing. Immer mehr Kinder und Jugendliche sind von Mobbing betroffen, und das hat weitreichende Folgen. Leider wird es oft nicht erkannt oder am Anfang nicht ernstgenommen, und häufig sind Eltern und Schulen … Weiterlesen …
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