Self Care | Psychologische und systemische Beratung Viersen Schwalmtal

Infoabend Self Care – und die Kunst NEIN zu sagen

5. Dezember 202526. Oktober 2025 von Virginia Wintzen

Infoabend Mental Load Self Care Markt 2.2 Haus Gorissen Schwalmtal 20251107

📍 Markt 2.2 „Haus Gorissen“, Markt 22, Schwalmtal-Waldniel📅 7. November 2025🕢 Beginn: 18:00 Uhr In Ergänzung zum letzten Infoabend Mental Load beschäftigen wir uns diesmal konkret mit dem Thema Self Care (Selbstfürsorge). Wie in meinem letzten Blog Beitrag schon erklärt, ist Self Care eine langfristige Strategie gesund zu bleiben, Mental Load und Burnout vorzubeugen und … Weiterlesen …

Self Care – der achtsame Umgang mit sich selbst

29. September 2025 von Virginia Wintzen

Thema Self Care - Virginia Wintzen - psychologischehilfe4you.de

Familie, Job, Freizeit, Freundeskreis – Ihre Tage sind vollgepackt mit Aktivitäten, die Sie zeitlich kaum noch unter einen Hut bekommen? Und Ihnen fehlt die wirkliche „Frei-Zeit“, obwohl Ihr Hobby für Entspannung sorgt und das Treffen mit Freunden eine Bereicherung ist? Dann ist Zeit für Self Care oder Selbstfürsorge und dafür, einfach mal nichts zu tun … Weiterlesen …