📍 Markt 2.2 „Haus Gorissen“, Markt 22, Schwalmtal-Waldniel
📅 25. September 2026
🕢 Beginn: 18:00 Uhr
Mental Load wird oft übersehen, denn vielen Menschen ist gar nicht bewusst, was sie täglich leisten. Vor allem Frauen und Alleinerziehende stehen oft unter Druck, weil sie auch den Alltag planen, organisieren und koordinieren müssen. Dieser unsichtbare Stress ist ungesund und kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen, Burnout und Depressionen führen.
Damit es nicht so weit kommt, ist ein erster Schritt, sich dessen bewusst zu werden.
- Was steht auf meiner täglichen To-Do-Liste?
- Wie gehe ich damit um, wenn das Chaos im Kopf zu groß wird?
- Was kann ich tun, um mich vor Mental Load zu schützen?
- Wie kann ich Nein-Sagen?
Habe ich euer Interesse geweckt? Dann kommt zum Infoabend der Gemeinde Schwalmtal. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, hier geht es direkt zur Anmeldung
Ich freue mich auf einen regen Austausch.
Vorab findet ihr mehr Informationen über Mental Load und Self Care im Blog auf meiner Website. Klickt einfach auf den jeweiligen Begriff.
