Content Note: Der folgende Beitrag befasst sich dem Thema Suizid. Wenn Sie selbst von Suizidgedanken betroffen sind oder sich in einer akuten Lebenskrise befinden, holen Sie sich bitte umgehend Hilfe. Zahlreiche bekannte Persönlichkeiten aus Kunst, Sport und Unterhaltung haben durch Suizid ihr Leben beendet. Während bei Prominenten die Presse berichtet, bleiben viele andere Suizide im … Weiterlesen …
Hinter unseren alltäglichen Reaktionen steckt oft viel mehr, als es auf den ersten Blick scheint. Wenn bestimmte Situationen uns „triggern“, wir bei Kleinigkeiten über reagieren oder uns plötzlich tief verletzt fühlen, ist meistens unser „inneres Kind“ am Werk. Viele haben den Begriff „das innere Kind“ aus der Psychologie schonmal gehört. Doch was bedeutet er konkret, … Weiterlesen …
Die Entdeckung, dass ein Partner untreu ist, zieht uns den Boden unter den Füßen weg. Vor allen Dingen dann, wenn die Beziehung für uns perfekt scheint und solch ein Seitensprung aus heiterem Himmel kommt. Neben dem tiefen Schmerz bleibt meistens auch eine quälende Frage zurück: Warum passiert mir das? Natürlich gibt es Menschen, die einfach … Weiterlesen …
Wir alle kennen wahrscheinlich das Gefühl von Eifersucht. Vielleicht sind wir eifersüchtig auf die Beförderung eines Kollegen, das neue Auto der Nachbarin oder das scheinbar perfekte Leben eines Promis. Was aber passiert, wenn Eifersucht unsere Ehe oder Beziehung belastet und der Partner „krankhaft“ eifersüchtig ist? Eins vorneweg: beim Thema Eifersucht ist das Verhältnis bei Männern … Weiterlesen …
Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen. Das ist völlig normal. Wenn eine Beziehung jedoch in einer echten Krise steckt, wird Kommunikation zum Streit, Nähe verwandelt sich in Distanz, und das Vertrauen beginnt zu bröckeln. Eine Krise bedeutet jedoch nicht immer, dass die Liebe am Ende ist. Sie ist vielmehr ein Zeichen dafür, dass sich … Weiterlesen …
Wenn Eltern sich trennen, ist das ein großer Einschnitt für die gesamte Familie. Im Jahr 2025 gab es schätzungsweise 2,5 Millionen minderjährige Kinder, die mit nur einem Elternteil in einem Haushalt lebten. Viele dieser Kinder haben oftmals nur noch sehr wenig oder keinen Kontakt zum anderen Elternteil. Daran ändern auch moderne Familienmodelle nichts. Doch wo … Weiterlesen …
Lange Zeit galt Arbeitsschutz vor allem dem Schutz vor körperlichen Schäden. Doch die psychische Gesundheit ist mindestens genauso relevant für unsere Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Die psychischen Belastungen am Arbeitsplatz haben in den letzten Jahren stark zugenommen und sind inzwischen eine häufige Ursache für Krankschreibungen oder sogar Frühverrentungen. Es ist wichtig, psychische Gesundheit im Job zu … Weiterlesen …
Wutausbrüche, Über- oder Unterforderung in der Schule, seltsame Gewohnheiten, ungewöhnliches Essverhalten oder auch Schwierigkeiten im sozialen Umgang können ein Anzeichen für Neurodivergenz bei Kindern und Jugendlichen sein. ADHS, Autismus-Spektrum-Störung, Lese-Rechtschreib-Schwäche und Dyskalkulie sind bereits besser bekannt, doch auch Hochsensibilität, Hochbegabung und das Tourette-Syndrom zählen dazu. Kurzum ist Neurodivergenz ein Sammelbegriff für alles, was von der … Weiterlesen …
Familie, Job, Freizeit, Freundeskreis – Ihre Tage sind vollgepackt mit Aktivitäten, die Sie zeitlich kaum noch unter einen Hut bekommen? Und Ihnen fehlt die wirkliche „Frei-Zeit“, obwohl Ihr Hobby für Entspannung sorgt und das Treffen mit Freunden eine Bereicherung ist? Dann ist Zeit für Self Care oder Selbstfürsorge und dafür, einfach mal nichts zu tun … Weiterlesen …
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